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Letzte Aktualisierung am
15.11.2016, 11:15:11
ID des Eintrages
16824475
Über Taiji-Dao e.V. Forum für Altchinesische Bewegungskunst
Qi gongsetzt sich aus den beiden Schriftzeichen ?? zusammen. Gong bedeutet Erfolg durch Ausdauer und Übung und deutet auf den wichtigen Aspekt des regelmäßigen und angemessenen Übens hin. Der Begriff Qigong ist eine Sammelbezeichnung für alle Übungsformen die das Qi vermehren und mobilisieren, d.h. Qi-Blockaden im Körper lösen und den Qi-Fluss anregen. So unterschiedlich die einzelnen Methoden sind, so haben sie jedoch folgende drei Aspekte gemeinsam: Gesundheitsfördernde Bewegungen und Körperhaltung, Atemführung und Aufmerksamkeitslenkung.
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