Fitness Studio Büsbach

Über Fitness Studio Büsbach

Fitness Studio Büsbach

Seit 28 Jahren ist das Fitness Studio in Sachen Fitnesstraining der

Ansprechpartner in Stolberg – Büsbach.

Ein persönliches Studio, in dem man sich untereinander mit Namen kennt;

der Trainer steht zu jeder Zeit zur Verfügung, der jeden Besucher bestmöglich

betreut. Das Fitnesstraining kennt keine Altersgrenzen: Frauen, Männer,

Jugendliche, Familien, Senioren und Aktivsportler treffen sich hier.

In angenehmer Atmosphäre ist es ein Vergnügen seinen Körper gezielt und

positiv zu verbessern.

Sie starten mit einem persönlichen Fitnessplan, den der Trainer nach Ihren konkreten Bedürfnissen erstellt.Mit dem Ganzkörper - Trainingsprogramm beginnen Sie

langsam und steigern die Belastung allmählich.

Die Workouts sollen:

optimal

vielseitig

abwechslungsreich

und effektiv

sein.

Die Regelmäßige körperliche Aktivität macht Spaß und ist enorm gesund.

Weitere positive Wirkungen des Trainings sind unter anderen:

• mehr Beweglichkeit der Gelenke

• bessere Herz-Kreislauf-Fitness

• Koordination und Gleichgewicht verbessern

• Abbau des Körperfetts und Aufbau der Muskelmasse

• stärkere Knochen

• die Muskelkraft und die Ausdauer steigern

Fitnesstipps gibt es auch bei der Ernährung: Denn Fitnesstraining steuert zwar den

Energieverbrauch , aber Ernährung führt neue Energie hinzu. Eine gesunde Ernährung und eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme sind genauso wichtig für Ihr Training wie die richtige Übungsintensität. Es ist deshalb sinnvoll

Energieverbrauch und – Aufnahme zu koordinieren.

Spezielle Figurbehandlung durch Rollen und Bandmassage:

• Förderung der Durchblutung

• Anregung des Stoffwechsels

• Festigung und Straffung der Haut und des Bindegewebes

• Rückbildung von Cellulite

• bei Verspannungen und Verkrampfungen der Muskulatur

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